Friday, August 25, 2017

Telegram မွ robotcash ႏွင့္bitcoin ရွာျခင္း

Telegram မွ robotcash ႏွင့္bitcoin ရွာျခင္း
ယခုျပေပးမွာကေတာ့ telegram ထဲကမွ robotcash ကေန bitcoin ရယူနည္းကိုျပေပးမွာျဖစ္ပါတယ္

ပထမဆံုး ကၽြန္ေတာ္္တို႕အသံုးျပဳမယ့္ handset မွာ telegram app ရွိရပါမယ္။ android ေရာ iphone ေရာရပါတယ္။ store မွာေဒါင္းလိုက္ပါ ေဒါင္းလို႕ပီးသြားရင္ေတာ့ ဒီလင့္ t.me/CashRobotsBot?start=gxIFDRKG ကို ႏွိပ္လိုက္ပါ။ အဲ့ဒါဆိုရင္ 
start buttonကိုႏွိပ္ပီး ထပ္ဝင္လိုက္ပါ။

ဝင္သြားပီဆိုရင္ ကၽြန္ေတာ္တို႕ရဲ႕ menu ကိုစျမင္ေနရပါမယ္ ခုပံုကဟာကေတာ့ ကၽြန္ေတာ့္ဟာမို႕လို႕ပါ။ အကိုတို႕စဝင္ရင္ေတာ့ balance က 300 ေပးထားပါတယ္။
အဲ့ဒီ menu ကိုေရာက္ပီ ဆိုရင္ ပထမဆံုး " Bounus " ကို ႏွိပ္လုိက္ပါ။ ေအာက္ပါအတိုင္းျမင္ရပါမယ္။
သူကေတာ့ 24 နာရီ တစ္ၾကိမ္ေပးတာပါ။ ကၽြန္ေတာ္တို႕ အေကာင့္လုပ္ပီးပီးခ်င္း bonus ကို ဝင္ယူလိုက္ပါ။ bonus က 10 ကေန 100 ၾကား random ေပးတာျဖစ္ပါတယ္။ bonus 30 ရမယ္ဆိုရင္ available balance မွာ 330 ျဖစ္သြားမွာပါ။
ေငြမရင္းပဲနဲ႕ bonus ကိုပဲ ေန႕စဥ္ယူပီးလုပ္သြားမယ္ဆိုရင္ ဒီအဆင့္မွာတင္ပီးသြားပါပီ တစ္ေန႕တာလုပ္စရာကေတာ့။ ေန႕စဥ္လုပ္ေပးရံုပါပဲ။

ခုတစ္ခါ ကို ရတဲ့ balance က 1000 ျပည့္ရင္ေတာ့ စက္ရုပ္စဝယ္လုိ႕ရပါျပီ။ lv 1 စက္ရုပ္ပါ
သူကေတာ့ Price 1000 ။ energy per hour ကေတာ့ 72 ျဖစ္ပါတယ္။ ေအာက္ကပံုေတြကေတာ့ ေနာက္ထပ္ lv ျမင့္စက္ရုပ္ေတြပါ





သူတို႕ရဲ႕ ေစ်းႏႈန္းနဲ႕ energy ထုတ္အားေတြပါပါတယ္။
ကၽြန္ေတာ္တို႕ စက္ရုပ္ေတြကေန ထုတ္တဲ့ energy ေတြကို ေရာင္းမွ diamond ေတြျပန္ရတာပါ
shop မွာေရာငး္လို႕ရပါတယ္
သူက ကိုယ္ေရာငး္လို႕ရတဲ့တန္ဖိုးရဲက 70 % ကို စက္ရုပ္ဝယ္တဲ့ balance ထဲ ထည့္ပါတယ္။ က်န္ 30 % ကိုေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို႕ ထုတ္လို႕ရတဲ့ balance ထဲ ထည့္ပါတယ္။

payout balance 1000 ျပည့္မွ ကၽြန္ေတာ္တို႕ withdraw လုပ္လို႕ရမွာပါ။
ေအာက္ကပံု႕ေတာ့ payout balance က 1003 ပါ 1000 ထုတ္လိုက္တာ့ success ျဖစ္ပါတယ္။
ဒီေလာက္ဆို အားလံုးအဆင္ေျပမယ္ထင္ပါတယ္။ အားလံုးကိုေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ video ၾကည့္ခ်င္ရင္ေတာ့ ေအာက္မွာၾကည့္ပါ။
ဒီလင့္ t.me/CashRobotsBot?start=gxIFDRKG ကိုႏွိပ္ပီး စတင္လိုက္ပါ။
diamond 100 တန္ ေလးထက္ထြက္ထားပါတယ္ (20.6.2017) မွာ အားလံဳးပိုပီး အလုပ္ျဖစ္တာေပါ့။
Telegram Robot လင့္ေလးေတြပါ
CashZooBot
http://t.me/cashzoobot?start=405335147

RentManiaBot
http://t.me/RentManiaBot?start=lgZpyPMA

Pirate Bay
https://t.me/pirate_bay_game_bot?start=rqKbF

BTC Banker
http://telegram.me/BTC_CHANGE_BOT?start=405335147ssAffiliate

Gold Miners Magic
http://t.me/goldminersmagic_bot?start=405335147

Farm Magic
http://t.me/farmmagic_bot?start=405335147

Rulek Bot
http://telegram.me/rulek_bot?start=823413961

Magic Bitcoin Farm
http://t.me/mfarm_bot?start=405335147

Cash Robots
http://t.me/CashRobotsBot?start=gxIFDRKG

Dino Park Game
http://t.me/DinoParkBot?start=405335147

Binary တြင္ Deposit ထည့္နည္း

Binary တြင္ Deposit ထည့္နည္း

အခုေတာ့ binary မွာ Deposit ထည့္ပံုကိုေဖာ္ျပေပးမွာပါ။

1 . Binary တြင္ Deposit လုပ္ရန္ Cashier >>> Deposit ကိုသြားပါ။ Real Account ျဖစ္ရပါမည္။

**************************************************************************
2. Currency ေရြးပါ။ USD or Euro ရပါတယ္။ အဆင္ေျပတာေရြးပါ။ ၿပီးရင္ Continue ကိုႏွိပ္ပါ။

**************************************************************************
3. ၿပီးရင္ Deposit လုပ္မယ့္အေကာင့္ေရြးရပါတယ္။ Perfect Money သံုးမွာျဖစ္တဲ့အတြက္ Perfect Money(PM) ကိုေရြးလိုက္ပါတယ္။

**************************************************************************
4. အသံုးျပဳမယ့္ Currency, Deposit လုပ္မယ့္ Amount ကိုထည့္ၿပီး Next ကိုႏွိပ္လိုက္ပါ။(အနည္းဆံုး $5 လုပ္ရပါ့မယ္။)


**************************************************************************
5. ေနာက္တစ္ဆင့္ Continue ကိုႏွိပ္ပါ။


**************************************************************************
6. ၿပီးရင္ Make Payment ကိုႏွိပ္ပါ။

**************************************************************************
7. PM ကို Log in ဝင္ပါ။ Preview payment ႏွိပ္ပါ။


**************************************************************************
8. အားလံုးမွန္ရင္ Confirm payment ႏွိပ္ပါ။

**************************************************************************

9. Code Card ခံထားသည့္အတြက္ နံပါတ္ေတာင္းပါသည္။ Code Card မွနံပါတ္ထည့္ေပးၿပီး Confirm ႏွိပ္ရပါ့မယ္။ Code Card ခံမထားရင္ေတာ့မလိုပါ။ တစ္ခါတည္းေပးလိုက္ရင္ရပါတယ္။

**************************************************************************
10. Continue ကိုႏွိပ္လိုက္လို႔ေအာက္ကပံုအတိုင္းေပၚလာရင္ Payment successful ျဖစ္ပါတယ္။




**************************************************************************
11. View Balance ကိုၾကည့္လိုက္ပါက Deposit လုပ္ထားတာေရာက္ေနပါလိမ့္မယ္။

*************************************************************************
အားလံုးအဆင္ေျပပါေစခင္ဗ်ာ။

Binary မွေငြထုတ္နည္း

Binary မွေငြထုတ္နည္း

အခုတစ္ခါကေတာ့ Binary မွေငြထုတ္ပံုထုတ္နည္းကို ျပေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။
(ႏိုင္တာ မႏိုင္တာေနာက္မွ ထုတ္နည္းေလးေတာ့သိထားမွေနာ :P )
မွတ္ခ်က္ - ႏိုင္တဲ့သူမ်ားထုတ္ရန္ :D


1. အရင္ဆံုး Cashier ကိုႏွိပ္ပါ။
**************************************************************************
2. Withdraw ကိုႏွိပ္ပါ။

**************************************************************************
3. ေငြထုတ္တာ အတည္ျပဳရန္ Email သို႔ Withdrawal Verification Email ပို႔ပါသည္။ မိမိ Email ကိုဝင္ၿပီးစစ္လိုက္ပါ။

**************************************************************************
4. Binary ကေငြထုတ္တာအတည္ျပဳရန္ Email ပို႔ထားပါသည္။ အတည္ျပဳရန္ Email ထဲရွိ Link ကိုႏွိပ္ပါ။


**************************************************************************
5. မိမိ Email ကိုျပန္ထည့္၍ Proceed ကိုႏွိပ္ပါ။

**************************************************************************
6. မိမိထုတ္လိုေသာ ပမာဏကိုထည့္ပါ။ Available Balance ကေတာ့ ထုတ္လို႔ရတဲ့ ပမာဏပါ။
ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့ အကုန္ထုတ္ပါ့မယ္။ (ဘီယာေသာက္ရန္ေငြလိုေသာေၾကာင့္ထုတ္ျခင္းျဖစ္ပါသည္။ :P )

ၿပီးရင္ထုတ္ခ်င္တဲ့ Payment Method ကိုေရြးပါ။ Perfect Money ျဖင့္ထုတ္မည္ျဖစ္၍ Perfect Money ကိုေရြးပါတယ္။
(Deposit လုပ္ေသာအေကာင့္ျဖင့္သာ ျပန္ထုတ္၍ရပါသည္။  တစ္ျခားအေကာင့္ျဖင့္ေျပာင္းထုတ္၍မရပါ၊)
တစ္ျခားအေကာင့္ျဖင့္ထုတ္လိုပါက ထုတ္လိုေသာအေကာင့္ျဖင့္ Deposit ထပ္လုပ္ရပါသည္။

**************************************************************************
7. အေကာင့္နံပါတ္ မွန္ မမွန္စစ္ပါ။ 
(PM U ၁ ခုထက္ပို၍ Deposit လုပ္ထားပါက မိမိထုတ္လိုေသာ U ကိုဒီေနရာမွာ ေရြး၍ထုတ္လို႔ရပါသည္။)
ၿပီးရင္ Submit Request ကိုႏွိပ္ပါ။

**************************************************************************
8. ေအာက္ပါအတိုင္း ေငြထုတ္ရန္ request လုပ္ထားေၾကာင္း confirm ျဖစ္ပါ ကရပါၿပီ။
မိမိေငြထုတ္ထားတာ စစ္လိုပါက (သို႔) Cancel လုပ္လိုပါက Click here to review your payout requests ကိုႏွိပ္ပါ။

**************************************************************************
9. ေငြထုတ္ထားတာ Pending ျဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္။ Cancel လုပ္လိုပါက အစိမ္းေရာင္ျမားျပထားေသာေနရာကို အမွန္ျခစ္ေပး၍ Cancel Selected Requests ကိုႏွိပ္လိုက္ပါ။

မွတ္ခ်က္ - ေငြထုတ္လွ်င္ အမ်ားဆံုး ၂၄ နာရီအတြင္းရပါသည္။ ပံုမွန္အတိုင္းဆိုပါက ၁ နာရီ ၂ နာရီအတြင္းရပါသည္။ စေန၊ တနဂၤေႏြ ၂ ရက္ေတာ့ေငြထုတ္မေပးပါ။

**************************************************************************
အားလံုးအဆင္ေျပပါေစခင္ဗ်ာ။ 

Binary မွာအေကာင့္ဖြင့္နည္းႏွင့္ Verify လုပ္နည္း

Binary မွာအေကာင့္ဖြင့္နည္းႏွင့္ Verify လုပ္နည္း

Binary ဆိုတာကေတာ့ Online မွာ Trading လုပ္ရတဲ့ Trading Broker ပါပဲ။ Binary ကတစ္ျခား Broker ေတြနဲ႔မတူတာက Trading သေဘာမ်ိဳးမဟုတ္ပဲ Gambling နည္းနည္းဆန္ပါတယ္။ သူ႔ရဲ႕ Trade ရတဲ့ပံုစံက ကိုယ္ယူလိုက္ Entry point ကိုသတ္မွတ္ခ်ိန္အတြင္း တက္မလား က်မလား Trade ရတဲ့သေဘာပါ။ Trade ပံု Trade နည္းကို ေနာက္ပိုင္းဆက္လက္ေရးျပသြားပါ့မယ္။ အခုေတာ့ Binary မွာ အေကာင့္ဖြင့္ပံု Verified လုပ္ပံုကို အရင္ေရးေပးပါ့မယ္။1. ပထမဆံုးအေကာင့္ဖြင့္ရန္ >>  ဒီကို << ႏွိပ္ပါ။**************************************************************************2. ၿပီးရင္ ေအာက္ကပံုအတိုင္း Email, Country, Password ကိုထည့္ၿပီး Create Account ကိုႏွိပ္လိုက္ပါ။**************************************************************************3. Virtual Account ပဲရပါေသးတယ္။ Real Account လုပ္ရန္ Upgrade to a Real Account ကိုႏွိပ္လိုက္ပါ။**************************************************************************4. Email Verify လုပ္ရပါမည္။ Send Verification Email ကိုႏွိပ္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ Email ထဲမွာ Binary ကပို့လာတဲ့ Verification Link ကိုႏွိပ္လိုက္ပါ။**************************************************************************5. Register လုပ္ထားတဲ့ Email ျပန္ထည့္ပါ။ ၿပီး Proceed ကိုႏွိပ္ပါ။**************************************************************************6. Profile အခ်က္အလက္ေတြထည့္ပါ။မွတ္ခ်က္ - အနီဝိုက္ျပထားေသာ Name, Date of Birth အေရးႀကီးပါသည္။ မိမိနာမည္အရင္းႏွင့္ေမြးေန႔အမွန္ (မွတ္ပံုတင္ or Driving License) တြင္ပါေသာနာမည္ထည့္ပါ။ Age Verify လုပ္၇ပါမည္။ Verify မလုပ္ပါက Cashier Lock က်၍ေငြသြင္းေငြထုတ္လုပ္၍ရမည္မဟုတ္ပါ။အားလံုးထည့္ၿပီးလွ်င္ Open Account ကိုႏွိပ္လိုက္ပါ။**************************************************************************7. ပံုပါအတိုင္း Real Account ႏွင့္ Virtual Account ၂ ခုရွိပါသည္။ မိမိ Trade ခ်င္ေသာအေကာင့္ကို ေျပာင္း၍ Trade လို႔ရပါသည္။ Real Account ကေတာ့အမွန္တစ္ကယ္ ပိုက္ဆံထည့္၍ Trade ရပါသည္။ Virtual Account ကေတာ့ အစမ္း Trade ရတဲ့အေကာင့္ပါ။**************************************************************************8. Age Verification မလုပ္ထားပါက ေငြထုတ္သည့္အခ်ိန္တြင္ Cashier Lock က်ပါသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ Trade မလုပ္ေသးပဲ အစမ္း Deposit $5 ေလာက္သြင္းလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ Trade ၿပီးထုတ္ၾကည့္ပါ။ Trade မလုပ္ပဲ ထုတ္လည္းရပါသည္။ Cashier Lock က်သည္အထိလုပ္ၾကည့္ပါ။ Cashier Lock က်သြားပါက ေအာက္ပါအတိုင္း binary မွ Email ပို႔လာပါလိမ့္မည္။ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့ ပထမ Passport ပို႔ပါသည္။ Passport က Expiry ျဖစ္ေနပါသည္ဆိုၿပီးအေၾကာင္းျပန္လာပါသည္။ ထိုအခါမွ မွတ္ပံုတင္ကို ပို႔ၿပီး အက်ိုးအေၾကာင္းေျပာျပလိုက္ပါသည္။ေနာက္ဆံုး Cashier Lock ေျဖေပးလိုက္ၿပီျဖစ္ေၾကာင္း စာျပန္လာပါတယ္ခင္ဗ်ာ။ေအာက္မွာပံုႏွင့္တကြ ျပထားပါတယ္။





**************************************************************************9. Cashier Lock က်သည္အထိမေစာင့္ႏိုင္ပါက ႀကိဳတင္၍ Verify လုပ္ထားလို႔ရပါတယ္။Passport or Driving License (English လိုေရးထားတာ) ကို Scan ဖတ္ၿပီး helpdesk@binary.com ကိုပို႔လို႔ရပါတယ္။ မွတ္ပံုတင္ပို႔မည္ဆိုပါက ဘဏ္စာအုပ္ႏွင့္တြဲပို႔လွ်င္ ပိုေကာင္းပါသည္။စာကိုေအာက္ပါအတိုင္းထည့္ေပးႏိုင္ပါသည္။ နမူနာေရးေပးထားတာပါ။ အဆင္ေျပသလိုေရးလို႔ရပါသည္။To : helpdesk@binary.comSubject : မိမိအေကာင့္နံပါတ္(ဥပမာ - CR12345) - Age VerificationMessage :Dear Binary Team,I have registered an account at Binary.com and would like to verify my age in advance not to lock my cashier. Please see attached files for your information. (I only have my national ID and it is written in our language. I am afraid you may not understand and send you the ID together with my bank account book.) I will appreciate if you could accept my verification.Please let me know if you need further information.Regards,(မိမိနာမည္ထည့္ပါ။)အနီနဲ႔ေရးထားတာကေတာ့ မွတ္ပံုတင္ပို႔မည့္သူေတြအတြက္ ထပ္ထည့္ေပးရမည့္စာပါ။ Passport or Driving License တင္တဲ့သူအတြက္ေတာ့မလိုပါခင္ဗ်ာ။


x

Tuesday, August 22, 2017

A Simple Daily Ab Workout


Video File   360p Download Here   42.4MB
       
                720p Download Here   90.3MB

ဒီဇင္ဘာ 9, 2013 တြင္ထုတ္ေဝသည္
ေရာ့ခ္အစိုင္အခဲ ABS get 1 လိုက္တယ္နည္းလမ္းျဖစ္သည္။
http://sixpackshortcuts.com/rdcC

ဒီေန႔ရဲ့ဗီဒီယိုထဲမွာက်ေနာ္တို႔တစ္ဦးတည္းသို႔မဟုတ္သင့္ေန႔စဥ္ေလ့က်င့္ေရးအၿပီးတြင္လုပ္ေဆာင္နိုင္တယ္တဲ့ေၾကာက္မက္ဘြယ္ ab ယေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ဖို႔သြားေနၾကသည္။
သင္သည္သင္၏အိပ္မက္၏ဝမ္းကိုခြဲ ABS ရွိျခင္းႏွင့္နီးစပ္သူတဦးတည္းေျခလွမ္းရယူနိုင္ေအာင္ႏွင့္သင္ဤအျမန္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေပးေသခ်ာပါေစ။

ေလ့က်င့္ခန္းပ်က္ျပား:

25 စစ္ ups / အၾကပ္အတည္း

25 ကို Reverse အၾကပ္အတည္း

25 V- ups

25 တိုး touch

ဒါဟာပိုမိုျမန္ဆန္အျခားမည္သည့္ေလ့က်င့္ခန္းအစီအစဥ္ကိုထက္သင္တစ္ဦးသည္ဝမ္းခြဲခႏၶာကိုယ္ႏွင့္ေျခာက္လ pack ကို ABS ရဖို႔ဒီဇိုင္းထုတ္ထားပါတယ္။